Fit hinter den Schreibtisch: 4 Tipps

Wir sind mehr denn je zu Hause und das wirkt sich auf unsere Haltung und Fitness aus. Wie der falsche Stuhl, ein zu niedriger oder zu hoher Schreibtisch, schön mit den Beinen hoch und runter, weil dich sowieso keiner sieht. Dies mag zunächst entspannt erscheinen, aber auf lange Sicht kann Ihr Körper anfangen, zu kämpfen. Ein steifer Nacken, Rückenschmerzen, Kopf- […]